1. Utilização de vestuário e mecânica da bicicleta;

2. Equilíbrio e habilidades básicas na bicicleta;

3. Utilização em segurança e de modo eficiente da bicicleta;

4. Nutrição do ciclista;

5. Circulação na via pública.

 

Os alunos da escola serão desafiados a participar num programa de 5 etapas, que irão ao encontro aos objetivos/ temas acima indicados.

 

Será disponibilizado um livro descritivo das várias etapas (5 sessões) onde estará mencionado o objetivo, o conteúdo e as tarefas (desafios) a cumprir pelos participantes, as quais serão pontuadas de acordo com regras definidas, permitindo aos participantes obter brindes em cada sessão e no final de todas das etapas, em função da classificação geral. 

 

Os participantes no projeto terão de assinar o livro de prova (presença) que confere 5 pontos para a classificação geral.

 

Haverá um “Desafio surpresa” por sessão que permitirá a obtenção de pontos extra, que acumulam aos 5 pontos de participação em cada sessão.

 

Os desafios envolvem fundamentalmente o uso da bicicleta (habilidades), mas podem também ser questionários interativos ou outros.

 

A etapa extra não contará para a classificação final e  será  uma saída em bicicleta, num percurso externo à escola, aberto a alunos e outros participantes.

 

A Academia de Ciclismo EFAPEL colabora neste projeto com:

– um treinador/ dinamizador das atividades (prof. Pedro Alves), que irá orientar cada sessão com duração de 1 hora;

– uma viatura de apoio, adereços da academia/ equipa (bandeiras ou outros), brindes (bidão, sacola, jersey, prémio para o vencedor final, etc.)

 

O AEL colabora neste projeto com:

– um professor colaborador (prof. Carlos Quaresma), facilitador na promoção e controlo dos participantes na atividade;

– bicicletas e capacetes (para os participantes que não disponham destes equipamentos);

– espaços nas escolas para a dinamização das atividades e desafios;

– apoio à atividade no exterior da escola, em pistas cicláveis ou estradas de campo.

 

O projeto “Voltinhas na Escola” decorre às quartas-feiras, às 15h na Escola Secundária da Lousã, podendo participar alunos de vários anos de escolaridade.

 

Inscrição: AQUI