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As crianças foram convidadas a mergulhar no universo do livro “EKUI e o Monstro das Barreiras”, da autora Celmira Macedo, através de uma leitura acessível e inclusiva, enriquecida com interpretação em Língua Gestual Portuguesa.  Na EKUIlândia, com a ajuda do duende mágico EKUI e dos seus amigos, as crianças entraram numa grande aventura para derrotar o Monstro das Barreiras, com recurso a diferentes formas de comunicação – entre elas o alfabeto EKUI, que integra braille, linguagem gestual, escrita e imagem. O conto desta história promoveu de forma lúdica e participativa valores fundamentais como a diversidade, o respeito pelas diferenças e a eliminação de barreiras na comunicação e na aprendizagem.

Esta iniciativa contou com a participação ativa de todas as crianças, independentemente das suas capacidades ou necessidades específicas, proporcionando momentos de partilha, descoberta e envolvimento, alinhados com os princípios de uma educação verdadeiramente inclusiva.

Só que esta aventura não fica completa aqui! Para lhe assegurar a continuidade as educadoras do Jardim de Infância das Fontainhas e uma docente de Educação Especial do Agrupamento de Escolas da Lousã estão atualmente a frequentar formação específica, com vista à implementação da metodologia EKUI, que se baseia numa abordagem multissensorial e inclusiva da aprendizagem.

O projeto EKUI cofinanciado pelo Centro 2030, Portugal 2030 e Portugal Inovação Social, conta com o apoio da Câmara Municipal da Lousã e do Agrupamento de Escolas da Lousã, reforçando o compromisso coletivo com uma escola para todos.

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Nos meses de abril a junho de 2023, foi efetuada uma abordagem da capacidade de cada um responder ao invés de reagir. Através de jogos de Mindfulness, foram simuladas comunicações difíceis e situações desafiadoras do dia-a-dia das crianças, explorando estratégias de ancoragem para responder com mais consciência.

A partir desta investigação dos impulsos, houve um treino de um pequeno incentivo para a gentileza, exercitando a capacidade de elogiar, de focar nas qualidades e no lado positivo das pessoas e das situações.

Para fortalecer uma comunicação mais pacífica e bondosa na rotina dos alunos, foi utilizada uma mnemónica para ajudar a resumir tudo o que foi sendo explorado ao longo do ano letivo. Nesta atividade, os alunos construíram uma pulseira com a sigla “A.R.E. – Atenção, Respirar e Escolher”, para reforçar que estamos sempre a escolher o nosso comportamento e as nossas atitudes, momento a momento.

Nas últimas sessões, os alunos foram encorajados a fazer um desenho para um amigo ou familiar que não soubesse o que era Mindfulness, tentando transmitir aquilo que sentiam com as práticas de Mindfulness. A maioria dos alunos fez partilhas alinhadas com o conceito de Mindfulness e com as experiências positivas sentidas por eles. Muitos alunos partilharam que, se todas as pessoas do mundo praticassem Mindfulness, a vida seria melhor, mais feliz e mais justa para todos. Destacamos as partilhas de dois alunos: – um construiu um acróstico com a palavra Mindfulness; – outro escreveu uma reflexão comparando o Mindfulness com o ciclo da água, concluindo que “o Mindfulness é essencial”.

Com as famílias, também foi concluído no mês de maio um percurso com 6 sessões “Pais & Filhos” que decorreu ao longo do ano letivo.

No âmbito do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde (PPES), o “Programa Crescer Feliz na Escola” ainda realizou sessões de Mindfulness com alunos do 3ºCEB, nomeadamente turmas de 7º ano, sobre a importância do sono e do descanso para a saúde mental, física e emocional dos jovens. Os jovens foram sensibilizados para a relevância dos bons hábitos de uso das tecnologias, para que essas não interfiram na qualidade do sono e do descanso. Os jovens puderam experimentar diferentes práticas de Mindfulness e concluíram que seria importante praticarem frequentemente para sentirem-se melhores, mais descansados e, consequentemente, mais atentos e concentrados.

O Projeto de Mindfulness “Programa Crescer Feliz na Escola – Meditar e Relaxar para Concentrar”, da Equipa Multidisciplinar da Câmara Municipal da Lousã foi desenvolvido no âmbito do Plano Intermunicipal de Prevenção do Abandono Escolar e Promoção do Sucesso Educativo, da Região de Coimbra. A Equipa Multidisciplinar é cofinanciada pelo CENTRO 2020, Quadro Portugal 2020 e tem o apoio da Comunidade Intermunicipal da Região de Coimbra através do projeto Realiza-te.

Este projeto foi avaliado de forma muito positiva no AEL.

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Estes projetos mereceram os melhores elogios do júri, tendo sido selecionado para a fase final da área da CIM Região de Coimbra, que decorrerá na Lousã, dia 5 de junho, o projeto LItup – Illuminate Your Floors, apresentado pelo Vasco Santos.

O AEL agradece a colaboração da CIMRC, Câmara Municipal da Lousã, Gesentrepreneur e a todos os envolvidos neste projeto que visa desenvolver a criatividade e o espírito de iniciativa nos nossos jovens.

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O trajeto incluiu a passagem por vários espaços que foram intervencionados no âmbito do Plano de Ação para a Mobilidade Urbana Sustentável, nomeadamente alargamento de passeios e instalação das ciclovias.

Em articulação com o Agrupamento de Escolas da Lousã e com a GNR-Escola Segura, a “Boleia Humana” iniciou com três rotas/linhas – amarela, azul e verde – e delas fizeram parte cerca de 40 crianças e jovens, acompanhadas pelas equipas do município e por encarregados de educação, que fizeram o trajeto até às respetivas escolas de uma forma diferente, divertida, com momentos de convívio entre pares e família, por uma mobilidade mais sustentável.

O objetivo desta iniciativa foi sensibilizar a comunidade escolar para a importância da utilização de modos de deslocação mais saudáveis, assim como promover a atividade física e a mobilidade mais segura das crianças/jovens nos seus trajetos para a escola.

Parabéns a tod@s os intervenientes e participantes!!!!

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A consciência de identidade e de pertença a uma comunidade é um processo de construção contínuo que resulta das múltiplas vivências e interações com a comunidade em que as crianças vivem e se desenvolvem desde tenra idade.

O projeto “Cidade Arco-íris”, tendo por base a metodologia Lego Education, surge como forma de potenciar este sentido de comunidade, de pertença e de identidade, apoiado nas aprendizagens que estão previstas para o pré-escolar.

As crianças de 2 grupos do Jardim de Infância de Serpins e 1 grupo do Jardim de Infância da Lousã foram desafiadas a pensar e a construir a sua comunidade, utilizando os blocos de construção da Lego.

Em três sessões orientadas, o projeto foi ganhando forma pelas mãos das crianças que se empenharam no trabalho com alegria e entusiasmo bloco a bloco, construção a construção, a sua comunidade foi ganhando forma e ocupando progressivamente espaço. Primeiro começaram por surgir as casas, onde habitamos, depois os espaços comuns, as instituições e os serviços da comunidade, seguindo-se as pessoas e os animais, os eco-pontos, os transportes, os espaços verdes e de lazer, fundamentais para a convivência comunitária e para a criação de laços de pertença socioafetivos.

Ao longo deste processo as crianças foram as protagonistas, pensando, projetando e construindo a sua comunidade Lego, processo que também envolveu as famílias nalgumas tarefas. 

Concluído o trabalho nas 3 sessões orientadas, complementado por outros trabalho dinamizados pelas educadoras dos grupos, seguiu-se a apresentação e a partilha do produto final com a comunidade, tendo estado presentes as famílias das crianças, os representantes da Direção do AEL, os representantes da Câmara Municipal da Lousã, os representantes das Juntas de Freguesia e representantes do projeto da CIM-RC.

Trata-se seguramente uma projeto a repetir com estas e outras crianças, tal foi o entusiasmo e também as aprendizagens demonstradas.

Partilhamos algumas evidências:

Cidade Arco-Íris do JI de Serpins: https://docs.google.com/presentation/d/1YF_5o8W3F3Rr8p6o0AuKOotkheCLllRNdoUgh7z2zBs/edit?usp=sharing

Cidade Arco-Íris do JI da Lousã: 

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Nos meses de fevereiro a março de 2023, abordámos as emoções com o objetivo de desenvolver a inteligência emocional de acordo com a faixa etária de cada turma. O principal objetivo desta exploração no âmbito do Mindfulness é conseguirmos ter as nossas emoções sem que elas nos tenham a nós, ou seja, sem que elas nos dominem. Ainda na temática “emoções e sentimentos”, com uma visão mais científica, biológica e curiosa, investigámos a teoria das emoções e os mamíferos.

Dando continuidade à influência da biologia na nossa forma de ser e de estar, refletimos sobre ecologia e os dois mundos que temos para cuidar: um mundo dentro de nós com emoções, pensamentos e sensações físicas; e o mundo cá fora – planeta Terra – com questões ambientais e recursos naturais.

Através de práticas de Mindfulness, foi possível parar, regular a atenção, regular as emoções e ganhar espaço para responder ao invés de reagir, desenvolvendo criatividade, serenidade, proatividade e uma mente solucionadora.

As práticas de meditação continuam a se aprofundar semana a semana e a trazerem novas descobertas para todos. Os alunos fizeram partilhas que demonstraram mais consciência sobre a observação da mente, do corpo, dos sentimentos e das emoções. Alguns alunos relataram experiências como: “a mente foi pensar numa coisa que eu já tinha feito, mas eu consegui trazê-la de volta para o agora e senti a barriga a subir e a descer com a respiração”.

Os pais e encarregados de educação tiveram um momento para participarem numa Oficina de Introdução ao Mindfulness. Foi um lugar de autocuidado, de introdução das atitudes que sustentam o Mindfulness e de experimentarem práticas.

As famílias que acompanham este percurso com os seus educandos estiveram presentes em fevereiro e março nas Sessões Famílias – Pais & Filhos na Biblioteca Municipal Comendador Montenegro. Em abril e maio serão as últimas sessões deste ano letivo. Inscrições em:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYKKyMIwvDpOyGeQuxBPssobSi7dGYTQ_vjoxauYSOAQSPuA/viewform?usp=sf_link

 O Projeto de Mindfulness – Programa Crescer Feliz na Escola – Meditar e Relaxar para Concentrar, da Equipa Multidisciplinar da Câmara Municipal da Lousã é desenvolvido no âmbito do Plano Intermunicipal de Prevenção do Abandono Escolar e Promoção do Sucesso Educativo da Região de Coimbra. A Equipa Multidisciplinar é cofinanciada pelo CENTRO 2020, Quadro Portugal 2020 e tem o apoio da Comunidade Intermunicipal da Região de Coimbra através do projeto Realiza-te.

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As práticas de Mindfulness em contexto educativo pretendem potenciar um desenvolvimento consciente da criança numa abordagem integral – física, mental e emocional. Assim, dando continuidade ao Programa estruturado para o presente ano letivo, nos meses de dezembro de 2022 e janeiro de 2023, refletimos acerca dos pensamentos e da influência dos mesmos nas nossas sensações físicas e emocionais. Praticamos exercícios de meditação formais e informais sobre a observação dos pensamentos, sempre com uma abordagem lúdica-didática. A maioria das crianças partilhou que os momentos de meditação fazem com que elas se apercebam de coisas que estão a pensar e a sentir que não se apercebiam antes, tornando-se assim mais conscientes de si mesmas.

Aprofundamos um pouco mais o conceito de “âncora” da atenção no Mindfulness com experiências sensoriais, para além do foco na respiração, no som ou no movimento. Muitos alunos já relataram que aplicam os exercícios em outros momentos e contextos, inclusive fora da escola, como no desporto, em peças de teatro, em apresentações de dança, e em momentos desafiantes com familiares ou amigos.

Com doçura, adentramos no tema da gratidão, reconhecendo pessoas, coisas, momentos e sentires importantes nas nossas vidas.

Alguns docentes também relataram práticas breves com os alunos, em momentos que os mesmos precisam de foco e de concentração, por exemplo, ao iniciar uma ficha de avaliação com alongamentos e exercícios de respiração.

Os docentes tiveram, ainda, oportunidade de participar numa Oficina de Introdução ao Mindfulness na Educação. Foi um espaço de autocuidado e de exploração de dinâmicas para aplicarem com os seus alunos.

As famílias que acompanham este percurso com os seus educandos estiveram presentes nos dias 10/12/2022 e 14/01/2023, sábados, nas Sessões Famílias – Pais & Filhos na Biblioteca Municipal Comendador Montenegro. Em fevereiro, haverá uma nova atividade e as inscrições são no seguinte link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYKKyMIwvDpOyGeQuxBPssobSi7dGYTQ_vjoxauYSOAQSPuA/viewform?usp=sf_link

 O Projeto de Mindfulness – Programa Crescer Feliz na Escola – Meditar e Relaxar para Concentrar, da Equipa Multidisciplinar da Câmara Municipal da Lousã é desenvolvido no âmbito do Plano Intermunicipal de Prevenção do Abandono Escolar e Promoção do Sucesso Educativo da Região de Coimbra. A Equipa Multidisciplinar é cofinanciada pelo CENTRO 2020, Quadro Portugal 2020 e tem o apoio da Comunidade Intermunicipal da Região de Coimbra através do projeto Realiza-te.

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Num ambiente de grande simplicidade, mas também de empatia e cooperação, o trabalho foi desenvolvido com o objetivo de:

• Aumentar a rede e pontes de trabalho entre Municípios no que se refere à ação estratégica de educação em toda a Região.
• Aumentar o conhecimento que as equipas têm, não só sobre a Região, mas também sobre a problemática da educação na Região, nomeadamente as principais fragilidades e as estratégias que verdadeiramente têm impacto na sua resolução.
• Promover a reflexão sobre uma estratégia educativa futura e coletiva para a região, criando um Manifesto para a Educação da Região.

Com dinâmicas imersivas e de grupo, num formato intensivo, ao longo dos 3 dias, foi desenvolvido um trabalho verdadeiramente colaborativo, num ambiente de partilha e de reflexão, em torno de 7 temas-chave de reflexão:

• O que é ser criança.
• A importância do brincar.
• Como se aprende.
• O papel das escolas na educação.
• Autonomia das escolas.
• O que é inovar em educação.
• O papel dos municípios na educação.

Participaram neste Bootcamp o diretor e a subdiretora do AEL e a Vice Presidente da CML.

Créditos da foto: Notícias de Coimbra

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